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식사할 때는 입에서 음식을 먹는 것에서부터 시작해, 식도와 위, 다양한 소화기관을 거치며 소화하게 되는데요, 소화 과정에서 문제가 생길 경우 복통, 설사 증상이 나타나기도 하고 역류성 식도염, 더부룩함, 변비 등의 증상이 생기기도 합니다. 이런 증상은 가볍게 생각될 수도 있지만 심각한 경우 큰 문제가 되기도 합니다.
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걱정스러운 복통과 소화 장애, 배변 장애
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소화가 어렵거나 더부룩함, 속쓰림, 복통 등의 증상이 있을 경우 간단하게 필요한 약을 구해 복용할 수도 있습니다. 약국까지 가지 않아도 곳곳에 있는 편의점에서도 간단한 드링크를 구매해 마실 수도 있는데요. 그런데 이렇게 일시적으로 증상만 나아지도록 하는 것은 나의 건강 문제를 방치하는 것이 될 수도 있습니다.
누구나 소화가 어려운 딱딱한 음식을 많이 먹거나, 과음을 하고 난 후에, 너무 매운 음식을 먹고 난 후에 배가 아플 수 있습니다. 특히 요즘에는 매운 음식을 먹으면서 스트레스를 푼다는 분, 매운 음식에 중독되었다는 분도 많은데요. 이런 식습관 문제로 인해 일시적으로 복통이나 소화불량 문제에 시달릴 수도 있습니다. 하지만 일시적인 문제로 그치지 않고 이어지는 경우 더욱 꼼꼼히 증상을 살펴봐야 하겠습니다.
식사 습관, 생활 습관 등의 이유로 복통, 설사, 변비 등의 증상을 일시적으로 누구나 겪을 수 있습니다. 그렇다 보니 이런 증상이 생겼을 때도, '특별한 일은 아니겠지...', '그냥 시간이 지나면 낫겠지...'같은 생각을 하면서 그냥 참거나 간단히 약만 구해 먹는 분이 적지 않은 것 같습니다. 하지만 증상이 점점 심해지고, 반복되면서 일상생활의 질이 크게 낮아질 수도 있는데요.
특히 몸에서 불필요한 것들을 내보내는 배변 과정은 건강을 지키기 위해 중요한 과정입니다. 그렇기에 설사나 변비 같은 증상이 있을 경우 빠르게 건강이 나빠질 수도 있습니다. 현재 평택내과추천 정보 고민될 수 있는 변비나 불편한 증상이 있는 분, 평택내과추천 아닌 한방 정보를 찾고 싶은 분이라면 이 페이지를 통해 변비와 배변 장애에 관련된 정보를 찾을 수 있었으면 합니다!
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변비는 어떤 것일까요?
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배변 활동이 불완전하고 배변이 너무 힘든 증상이 변비라고 하는데요, 건강한 성인의 경우 1일 1회 배변을 하는 게 정상이라고 하지만, 2일에 한 번 정도 배변을 하면서 평소 아무런 불편함을 느끼지 못하는 경우에는 변비로 보지 않는다고 합니다. 배변 횟수로 보는 변비는 배변 활동이 3~4일에 1회 미만인 경우 변비로 본다고 합니다.
또한 배변을 할 때마다 너무 오랜 시간이 걸리는 경우나, 단단한 변으로 배변이 힘든 경우, 배변을 위해 너무 힘을 주고 고생해야 하는 경우에도 변비로 본다고 하는데요, 배변이 쉽지 않고 배변 후에도 시원한 게 아니라 잔변감이 남는 경우에도 변비로 볼 수 있다고 합니다.
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변비 원인은?
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평택내과추천 정보 고민되는 변비! 왜 변비 증상이 생길까요? 변비 문제는 특별한 이유로 인해 생기는 경우도 있지만, 많은 경우 특발성 변비에 속한다고 합니다. 변비에 영향을 주는 질환을 알아보자면 대장 종양, 치열과 치질, 항문 협착, 염증성 장질환, 허혈성 대장염, 결핵성 대장염 등이 있다고 합니다. 또한 감염병이나 대사질환 그리고 내분비 질환에 의해서도 변비가 유발될 수도 있다고 합니다.
일부 신경계 질환에 의해서도 변비가 유발될 수도 있다고 하는데요, 대장 통과시간 지연이나 골반저기능의 이상, 과민성장증후군 등도 평택내과추천 정보 고민되는 변비를 불러오기도 합니다. 하지만 많은 분이 특별한 질환으로 인해 변비를 겪는 게 아니라 생활 습관 문제, 식습관 문제, 운동량 문제, 스트레스 등의 요인이 복합적으로 작용하며 변비로 인해 고생하는 것으로 고려된다고 합니다.
배변이 어려운 변비 증상으로 약을 찾아 먹는 경우도 있습니다. 하지만 시간이 지날수록 약에만 의존하게 되고, 건강한 배변을 하지 못하게 되는 경우도 있는데요, 그렇기에 평택내과추천 아닌 한방 정보를 찾아, 건강한 장의 기능을 되돌리고 싶어 하는 분이 늘어나는 것 같습니다. 변비는 기력 저하와 생명에까지 영향을 미칠 수도 있다고 합니다. 건강한 배변 활동을 하며 가뿐한 일상을 누리기 위해 좋은 습관을 갖고 힘쓰셨으면 합니다.
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